Fitness

Fitness - Ein Wort mit so viel Bedeutung!

Was ist Fitness überhaupt und warum ist es so wichtig für jeden von uns?

Der Begriff Fitness beschreibt den aktuellen Zustand der körperlichen Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. So viel zur Definition. Doch was soll dir das sagen? Ganz einfach: Um dich wohl zu fühlen, ohne Einschränkungen und schmerzfrei den Alltag bestreiten und so leben zu können, wie Du möchtest, musst du dich fit halten! Und da jeder von uns verschieden ist, braucht es einen individuellen Trainingsplan, nur auf dich zugeschnitten.

Unter den folgenden „Reitern“ findest du unsere Fitness-Leistungen.

Auch in unseren Kursen kannst du deine Fitness und somit dein Wohlbefinden verbessern.

Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.